вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 300.00 гр, какао с молоком- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 475.8 жиры:12.6 г. белки: 12.9 г. углеводы: 84 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 367.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.35 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.69 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.87 мг. Витамин Н: 9.81 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 16.2 мг.
Железо: 1.71 мг. Калий: 1.25 г.
Кальций: 387 мг. Магний: 82.8 мг.
Натрий: 161.1 мг. Фосфор: 393 мг.
Сера: 145.2 мг. Хлор: 414 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин Д: 0.15 мкг.
Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru