вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша рисовая с маслом (порция)- 80.00 гр, шоколад- 10.00 гр, вода- 120.00 гр, жаркое из свинины- 20.00 гр, икра кабачковая- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 275.09 жиры:16.13 г. белки: 8.98 г. углеводы: 64.25 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 191.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.03 мг. Витамин Н: 2.95 мкг.
Витамин РР: 2.23 мг. Железо: 1.89 мг.
Калий: 415.18 мг. Кальций: 26.8 мг.
Магний: 56.04 мг. Натрий: 28.56 мг.
Фосфор: 175 мг. Сера: 70.06 мг.
Хлор: 286.6 мг. Йод: 2.24 мкг.
Витамин С: 9.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru