помидор- 150.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, печенье(ГИ:55)- 45.00 гр, майонез- 20.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 10.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 21.00 гр, яйца куриные жареные- 80.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 20.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, курица без кожи- 5.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 5.00 гр, пельмени отварные- 10.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1301.336
жиры:97.92 г.
белки: 38.65 г.
углеводы: 70.86 г.
съедено еды:
526 гр. , воды в рационе: 333.52 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1301.336