вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
кофе с молоком(ГИ:60)- 700.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
448.7
жиры
:
10.5
г.
белки
:
9.8
г.
углеводы
:
84.7
г.
съедено еды:
700
гр. ,
воды в рационе:
618.1
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.04 мг.
Витамин B1
:
0.07 мг.
Витамин В2
:
0.35 мг.
Витамин В3
:
0.7 мг.
Витамин В6
:
0.07 мг.
Витамин В9
:
0.01 мг.
Витамин Е
:
0.21 мг.
Витамин Н
:
7 мкг.
Витамин РР
:
4.2 мг.
Витамин С
:
2.1 мг.
Витамин Д
:
0.07 мкг.
Витамин B12
:
0.7 мкг.
Железо
:
1.4 мг.
Калий
:
685.3 мг.
Кальций
:
280 мг.
Магний
:
74.9 мг.
Натрий
:
106.4 мг.
Фосфор
:
235.2 мг.
Сера
:
59.5 мг.
Хлор
:
226.1 мг.
Йод
:
0.02 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 448.7