вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(07:25): помидор- 60.00 гр, вода- 100.00 гр, плов- 100.00 гр, (09:30): шоколад- 7.00 гр, вода- 220.00 гр, бублики, баранки, сушки- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 453.183 жиры:25.591 г. белки: 20.54 г. углеводы: 37.57 г.

съедено еды: 497 гр. , воды в рационе: 472.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.52 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.88 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.04 мг. Витамин Н: 2.82 мкг.
Витамин РР: 3.65 мг. Витамин С: 19 мг.
Железо: 3.43 мг. Калий: 628.65 мг.
Кальций: 52.85 мг. Магний: 59.3 мг.
Натрий: 126.04 мг. Фосфор: 282.06 мг.
Сера: 193.7 мг. Хлор: 132.3 мг.
Йод: 5.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru