вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 14.00 гр, кефир нежирный- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 455.732 жиры:15 г. белки: 45.11 г. углеводы: 71.41 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 1373.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 3 мг.
Витамин В3: 4.51 мг. Витамин В6: 0.91 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.53 мг. Витамин С: 10.78 мг.
Железо: 1.61 мг. Калий: 2.28 г.
Кальций: 1.89 г. Магний: 225.42 мг.
Натрий: 783.5 мг. Фосфор: 1.43 г.
Сера: 435.14 мг. Хлор: 1.65 г.
Йод: 0.14 мг. Витамин А: 0.45 мг.
Витамин Е: 1.05 мг. Витамин B12: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru