вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яблоко- 990.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 426.426 жиры:4.317 г. белки: 5.36 г. углеводы: 97.5 г.

съедено еды: 997 гр. , воды в рационе: 1.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин РР: 3.53 мг.
Витамин С: 99.7 мг. Железо: 27.52 мг.
Калий: 2.93 г. Кальций: 193.05 мг.
Магний: 119.9 мг. Натрий: 263.14 мг.
Фосфор: 166.58 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.79 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.94 мг. Витамин Н: 2.97 мкг.
Сера: 49.5 мг. Хлор: 19.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru