вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

анчоусы консервированные- 100.00 гр, баклажаны жарен.- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 435.3 жиры:38.1 г. белки: 21.8 г. углеводы: 6.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 172.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 473.7 мг.
Кальций: 156.3 мг. Магний: 72 мг.
Натрий: 172.8 мг. Фосфор: 253.1 мг.
Сера: 211.3 мг. Хлор: 194.5 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 8.2 мкг.
Витамин Е: 14 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин С: 13 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru