вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир1%- 250.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, огурец- 50.00 гр, яблоко- 150.00 гр, груша- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 339.55 жиры:11.72 г. белки: 18.13 г. углеводы: 42.21 г.

съедено еды: 670 гр. , воды в рационе: 175.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.55 мг. Кальций: 364 мг.
Фосфор: 286.5 мг. Витамин А: 0.09 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 1.55 мг. Витамин Н: 1.05 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 27.5 мг.
Железо: 7.2 мг. Калий: 720 мг.
Магний: 38.5 мг. Натрий: 64 мг.
Хлор: 17 мг. Йод: 6 мкг.
Сера: 16.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru