вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 217.318 жиры:1.602 г. белки: 2.4 г. углеводы: 51.58 г.

съедено еды: 502 гр. , воды в рационе: 425 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 0.66 мг. Витамин С: 25.2 мг.
Железо: 13.14 мг. Калий: 824.6 мг.
Кальций: 104.9 мг. Магний: 68.8 мг.
Натрий: 71.64 мг. Фосфор: 96.48 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru