вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (12:00): морковь- 100.00 гр, слива- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 73.9 жиры:0.4 г. белки: 0.8 г. углеводы: 9.61 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 86.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.1 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 414 мг.
Кальций: 47 мг. Магний: 47 мг.
Натрий: 39 мг. Фосфор: 75 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 64 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru