вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, клубника- 150.00 гр, творог Домик в деревне- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182.374 жиры:0.672 г. белки: 29 г. углеводы: 17.09 г.

съедено еды: 402 гр. , воды в рационе: 127.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 1.38 мг.
Железо: 1.92 мг. Кальций: 392 мг.
Натрий: 15.06 мг. Фосфор: 60.5 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 2.85 мкг.
Витамин С: 37.5 мг. Калий: 336 мг.
Магний: 33 мг. Сера: 24 мг.
Хлор: 31.5 мг. Йод: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru