вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, пряники(ГИ:65)- 30.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, Ламбер 15%- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 750.97 жиры:28.17 г. белки: 15.82 г. углеводы: 87.39 г.

съедено еды: 745 гр. , воды в рационе: 4.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 9.9 мкг.
Витамин Е: 2.97 мг. Витамин Н: 1.49 мкг.
Витамин РР: 1.76 мг. Витамин С: 49.5 мг.
Железо: 11.79 мг. Калий: 1.56 г.
Кальций: 83.7 мг. Магний: 49.95 мг.
Натрий: 137.7 мг. Фосфор: 109.95 мг.
Сера: 24.75 мг. Хлор: 9.9 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru