вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (13:00): морковь- 40.00 гр, слива- 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 23.275 жиры:0.115 г. белки: 0.2 г. углеводы: 2.4 г.

съедено еды: 65 гр. , воды в рационе: 21.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.63 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 3.98 мкг.
Витамин Е: 0.39 мг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Витамин РР: 0.55 мг. Витамин С: 4.5 мг.
Железо: 0.41 мг. Калий: 133.5 мг.
Кальций: 15.8 мг. Магний: 17.45 мг.
Натрий: 12.9 мг. Фосфор: 27 мг.
Сера: 3.9 мг. Хлор: 25.45 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru