вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 500.00 гр, макароны отварные- 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 157.842 жиры:0.584 г. белки: 6.74 г. углеводы: 63.53 г.

съедено еды: 521 гр. , воды в рационе: 450 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 1.01 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин РР: 3.06 мг.
Витамин С: 25 мг. Железо: 2.11 мг.
Калий: 1.2 г. Кальций: 76.26 мг.
Магний: 46.05 мг. Натрий: 100.17 мг.
Фосфор: 175.75 мг. Сера: 79.49 мг.
Хлор: 239.87 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин Е: 0.13 мг.
Витамин Н: 0.11 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru