вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рыба отварная- 200.00 гр, яблоко- 100.00 гр, фасоль консервирован.- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 526.45 жиры:13.25 г. белки: 50.75 г. углеводы: 54.65 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 157.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.87 мг.
Витамин В6: 0.73 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.9 мг. Витамин Н: 0.44 мкг.
Витамин РР: 2.95 мг. Витамин С: 34.4 мг.
Железо: 9.8 мг. Калий: 1.53 г.
Кальций: 110 мг. Магний: 95.1 мг.
Натрий: 68.4 мг. Фосфор: 357.9 мг.
Сера: 111.3 мг. Хлор: 282.39 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru