вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Макароны Макфа- 80.00 гр, черный чай без сахара- 250.00 гр, куриная грудка- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 385.6 жиры:2.4 г. белки: 27.2 г. углеводы: 57.52 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 58.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 7.13 мг. Железо: 2.24 мг.
Калий: 254.4 мг. Кальций: 27.2 мг.
Магний: 27.2 мг. Натрий: 64 мг.
Фосфор: 201.6 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.64 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 3.44 мкг. Витамин Е: 0.16 мг.
Витамин Н: 8 мкг. Витамин С: 1.44 мг.
Витамин B12: 0.48 мкг. Сера: 148.8 мг.
Хлор: 61.6 мг. Йод: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru