вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 210.00 гр, груша- 220.00 гр, био-кефир 1%- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 293.58 жиры:4.5 г. белки: 10.72 г. углеводы: 55.24 г.

съедено еды: 730 гр. , воды в рационе: 187.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 8.6 мкг.
Витамин Е: 2.14 мг. Витамин Н: 0.85 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 69.5 мг.
Железо: 9.68 мг. Калий: 924.8 мг.
Кальций: 435.4 мг. Магний: 45.3 мг.
Натрий: 85.4 мг. Фосфор: 328.3 мг.
Сера: 23.7 мг. Хлор: 6.4 мг.
Йод: 6.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru