огурец- 30.00 гр, вино белое полусухое- 700.00 гр, салат из квашеной капусты- 150.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 70.00 гр, Морской волк- 100.00 гр
Вот нехилый рациончик, который я позволила себе на дне рождения. Кухня мне не понравилась, так как всё очень жирное и пережаренное. Я рыбку заказала, думала сочненький кусочек принесут с овощами, а там пережаренные угли с картошкой пережаренной (к котрой я вообще не притронулась) и пережаренными грибами. Фу!!! Что за бар такой, ужас.
ИТОГ:
ккал.: 849.79
жиры:15.33 г.
белки: 27.06 г.
углеводы: 25.79 г.
съедено еды:
1.05 кг. , воды в рационе: 821.13 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 849.79