вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 135.00 гр, помидор- 85.00 гр

Вот фруктик слопала, и вкусно и полезно!

ИТОГ:

ккал.: 74.83 жиры:0.575 г. белки: 1.05 г. углеводы: 17.48 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 194.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.03 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.88 мг. Витамин Н: 1.16 мкг.
Витамин РР: 0.56 мг. Витамин С: 28 мг.
Железо: 3.87 мг. Калий: 455.75 мг.
Кальций: 37.55 мг. Магний: 33.2 мг.
Натрий: 52.9 мг. Фосфор: 43.7 мг.
Сера: 18.3 мг. Хлор: 49.8 мг.
Йод: 3.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru