вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 30.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 135.44 жиры:3.6 г. белки: 3.04 г. углеводы: 25.25 г.

съедено еды: 1.43 кг. , воды в рационе: 1289.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 4.5 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 3.66 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Железо: 1.44 мг. Калий: 349.9 мг.
Кальций: 35.8 мг. Магний: 43.7 мг.
Натрий: 7.9 мг. Фосфор: 47.8 мг.
Сера: 0.3 мг. Хлор: 5.7 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru