вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пицца с колбасой- 300.00 гр, пельмени- 20.00 гр, Активиа мюсли- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1095.28 жиры:44.54 г. белки: 16.56 г. углеводы: 56.18 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 18.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 3.86 мкг.
Витамин Е: 0.34 мг. Витамин Н: 0.68 мкг.
Витамин РР: 0.58 мг. Витамин С: 0.08 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.24 мкг.
Железо: 0.62 мг. Калий: 77.76 мг.
Кальций: 6.88 мг. Магний: 6.32 мг.
Натрий: 17 мг. Фосфор: 46.32 мг.
Сера: 55.94 мг. Хлор: 314 мг.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru