вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 825.00 гр, Кефир 1%- 500.00 гр, Активия с мюсли- 125.00 гр, Даниссимо-творожная- 135.00 гр, Нежный с фрукт.соком- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1015.35 жиры:20.05 г. белки: 44.54 г. углеводы: 127.33 г.

съедено еды: 1.79 кг. , воды в рационе: 0.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 1.07 мг. Витамин В3: 0.58 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.95 мг. Витамин Н: 2.48 мкг.
Витамин РР: 2.48 мг. Витамин С: 145 мг.
Железо: 18.15 мг. Калий: 2.29 г.
Кальций: 838.25 мг. Магний: 74.25 мг.
Натрий: 214.5 мг. Фосфор: 540.75 мг.
Сера: 41.25 мг. Хлор: 16.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru