вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 200.00 гр, виноград- 150.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, яблоко- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 283.54 жиры:3.34 г. белки: 3.49 г. углеводы: 63.89 г.

съедено еды: 770 гр. , воды в рационе: 591.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 2.75 мкг.
Витамин РР: 2.65 мг. Витамин С: 29 мг.
Железо: 8.26 мг. Калий: 1.09 г.
Кальций: 113.9 мг. Магний: 78.5 мг.
Натрий: 93.3 мг. Фосфор: 95.8 мг.
Сера: 27.5 мг. Хлор: 5.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru