вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат “Охотничий“- 300.00 гр, курица окорочка- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 400.77 жиры:17.58 г. белки: 34.74 г. углеводы: 27.6 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 257.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.36 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.38 мг.
Витамин Н: 1.77 мкг. Витамин РР: 7.98 мг.
Витамин С: 153.51 мг. Железо: 5.28 мг.
Калий: 938.67 мг. Кальций: 94.56 мг.
Магний: 82.68 мг. Натрий: 198.9 мг.
Фосфор: 313.17 мг. Сера: 51.66 мг.
Хлор: 2.75 г. Йод: 8.34 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru