вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное бисквитное(ГИ:55)- 100.00 гр, яблоко- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 512 жиры:10.9 г. белки: 6.3 г. углеводы: 103.6 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 21.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 1.7 мг.
Железо: 9.8 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 94 мг. Магний: 52 мг.
Натрий: 127 мг. Фосфор: 112 мг.
Витамин В3: 0.28 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 8 мкг. Витамин Е: 2.4 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг. Витамин С: 40 мг.
Сера: 20 мг. Хлор: 8 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru