вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: сосиски- 50.00 гр, сок томатный- 600.00 гр, морская капуста- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 238.08 жиры:11.24 г. белки: 12.78 г. углеводы: 23.4 г.

съедено еды: 670 гр. , воды в рационе: 30 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.47 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин РР: 3.83 мг. Железо: 9.45 мг.
Калий: 2.06 г. Кальций: 97 мг.
Магний: 164 мг. Натрий: 744 мг.
Фосфор: 242 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 7.24 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 7.2 мкг.
Витамин С: 150.4 мг. Сера: 72 мг.
Хлор: 342 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru