вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

НА ВЕСЬ ДЕНЬ: капуста белокачанная- 50.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, палочки рыбные из трески- 100.00 гр, вода- 300.00 гр, ессентуки- 500.00 гр, сок лимонный- 2.00 гр, Овощная смесь- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 241.782 жиры:9.212 г. белки: 2.67 г. углеводы: 11.54 г.

съедено еды: 1.06 кг. , воды в рационе: 846.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 6.23 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин РР: 0.67 мг. Витамин С: 92.44 мг.
Железо: 0.87 мг. Калий: 396.01 мг.
Кальций: 133.48 мг. Магний: 66.45 мг.
Натрий: 1.47 г. Фосфор: 17.2 мг.
Сера: 22.77 мг. Хлор: 969.86 мг.
Йод: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru