вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: отруби- 25.00 гр, курага абрикосовая- 30.00 гр, геркулес- 48.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 298.807 жиры:4.016 г. белки: 10.9 г. углеводы: 58.42 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 16.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.85 мг. Витамин В2: 3.49 мг.
Витамин РР: 3.21 мг. Железо: 6.24 мг.
Калий: 787.25 мг. Кальций: 311.44 мг.
Магний: 97.13 мг. Натрий: 53.95 мг.
Фосфор: 440 мг. Витамин А: 1.05 мг.
Витамин С: 1.34 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.54 мг.
Витамин Н: 9.6 мкг. Сера: 42.31 мг.
Хлор: 36.3 мг. Йод: 3.02 мкг.
Витамин В3: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru