вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 660.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, персик- 90.00 гр, груша- 405.00 гр, вода- 2500.00 гр, лимон- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 553.153 жиры:4.679 г. белки: 8.16 г. углеводы: 127.52 г.

съедено еды: 3.7 кг. , воды в рационе: 2942.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 1.22 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 7.03 мг. Витамин Н: 2.75 мкг.
Витамин РР: 4.18 мг. Витамин С: 104.93 мг.
Железо: 36.09 мг. Калий: 3.17 г.
Кальций: 279.81 мг. Магний: 186.82 мг.
Натрий: 272.48 мг. Фосфор: 290.28 мг.
Сера: 64.84 мг. Хлор: 22.57 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru