вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 200.00 гр, печенье(ГИ:55)- 70.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 877.375 жиры:12.8 г. белки: 22.1 г. углеводы: 179.68 г.

съедено еды: 1.79 кг. , воды в рационе: 1532.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.06 мг. Витамин В2: 0.41 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 11.69 мг.
Железо: 6.82 мг. Калий: 467 мг.
Кальций: 161 мг. Магний: 201.1 мг.
Натрий: 203.65 мг. Фосфор: 741.8 мг.
Сера: 120 мг. Хлор: 266 мг.
Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru