вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 130.00 гр, колбаса докторская- 200.00 гр, сыр колбасный- 100.00 гр, суп сырный по аткинсу- 500.00 гр, ХЛЕБ ДЛЯ БУТЕРБРОДОВ-БЕЗУГЛЕВОДНЫЙ- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1053.87 жиры:90.36 г. белки: 49.18 г. углеводы: 8.46 г.

съедено еды: 930 гр. , воды в рационе: 243.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.56 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.52 мг. Витамин Н: 1.56 мкг.
Витамин РР: 4.65 мг. Витамин С: 32.5 мг.
Железо: 4.57 мг. Калий: 863 мг.
Кальций: 76.2 мг. Магний: 70 мг.
Натрий: 1.71 г. Фосфор: 389.8 мг.
Сера: 15.6 мг. Хлор: 74.1 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru