вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 220.00 гр, груша- 400.00 гр

записала как грепфрут а на самом деле это свити тоже самое только зеленого цвета и говорят что гораздо полезнее

ИТОГ:

ккал.: 235.4 жиры:1.64 г. белки: 3.14 г. углеводы: 55.5 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 535.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.84 мг. Витамин С: 119 мг.
Железо: 10.3 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 126.6 мг. Магний: 70 мг.
Натрий: 84.6 мг. Фосфор: 103.6 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Сера: 24 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru