вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 300.00 гр, Actimel- 100.00 гр, творог- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 588.022 жиры:20.204 г. белки: 13.55 г. углеводы: 52.43 г.

съедено еды: 654 гр. , воды в рационе: 276.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.68 мг.
Витамин РР: 0.97 мг. Железо: 4.08 мг.
Калий: 600.2 мг. Кальций: 407.8 мг.
Магний: 69.1 мг. Натрий: 177.28 мг.
Фосфор: 352.46 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин С: 4.3 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин Н: 9.6 мкг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Сера: 87 мг. Хлор: 330 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru