вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколадный батончик- 100.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 710.7 жиры:38.8 г. белки: 18.85 г. углеводы: 80 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 194 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.32 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.04 мг.
Витамин Н: 4.55 мкг. Витамин РР: 2.05 мг.
Железо: 1.95 мг. Калий: 121.4 мг.
Кальций: 18.8 мг. Магний: 19.3 мг.
Натрий: 38 мг. Фосфор: 128.3 мг.
Сера: 102.3 мг. Хлор: 67.2 мг.
Йод: 3.55 мкг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru