вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, груша- 939.00 гр, лапша бп- 70.00 гр, семя льна- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 814.531 жиры:20.017 г. белки: 12.16 г. углеводы: 154.02 г.

съедено еды: 1.22 кг. , воды в рационе: 798.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.61 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.96 мг. Витамин Н: 1.54 мкг.
Витамин РР: 1.54 мг. Витамин С: 66.95 мг.
Железо: 26 мг. Калий: 2.01 г.
Кальций: 210.41 мг. Магний: 130.68 мг.
Натрий: 183.46 мг. Фосфор: 172.24 мг.
Сера: 66.34 мг. Хлор: 13.39 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru