вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр, баклажаны жарен.- 100.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, конфеты фруктовые- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 593.08 жиры:35.76 г. белки: 7.02 г. углеводы: 70.21 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 364.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.63 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 15.48 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1.74 мг. Витамин С: 44 мг.
Железо: 7.66 мг. Калий: 793.9 мг.
Кальций: 111 мг. Магний: 713.3 мг.
Натрий: 332.6 мг. Фосфор: 144.8 мг.
Сера: 37.1 мг. Хлор: 423.5 мг.
Йод: 6.84 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru