вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 50.00 гр, помидор- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 131.8 жиры:1.4 г. белки: 5.45 г. углеводы: 29 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 603.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.05 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 1.83 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 3.3 мг. Витамин Н: 7.4 мкг.
Витамин РР: 3.35 мг. Витамин С: 225 мг.
Железо: 6.35 мг. Калий: 2.14 г.
Кальций: 206.5 мг. Магний: 162.5 мг.
Натрий: 257 мг. Фосфор: 203.5 мг.
Йод: 0.02 мг. Сера: 72 мг.
Хлор: 342 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru