вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 600.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр, суп картофельный с крупой- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, печенье(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 885.526 жиры:43.332 г. белки: 25.33 г. углеводы: 105.04 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 958.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.45 мг. Витамин В2: 0.41 мг.
Витамин РР: 4.31 мг. Железо: 6.01 мг.
Калий: 1.21 г. Кальций: 88.8 мг.
Магний: 84.6 мг. Натрий: 868.24 мг.
Фосфор: 385.58 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 1.2 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.21 мкг.
Витамин С: 11.9 мг. Сера: 58.2 мг.
Хлор: 84 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru