вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, сосиски- 55.00 гр, виноград- 150.00 гр, булочки(ГИ:50)- 100.00 гр, Чудо творожок- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 788.45 жиры:18.81 г. белки: 30.54 г. углеводы: 131.02 г.

съедено еды: 595 гр. , воды в рационе: 167.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.84 мг. Витамин В3: 1.21 мг.
Витамин В6: 0.77 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.99 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6.77 мг. Витамин С: 25.5 мг.
Железо: 7.47 мг. Калий: 1.23 г.
Кальций: 424.4 мг. Магний: 101.35 мг.
Натрий: 546.9 мг. Фосфор: 493.65 мг.
Сера: 118.75 мг. Хлор: 34.8 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru