вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 125.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 600.00 гр, масло растительное- 17.00 гр, зелень- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 537.484 жиры:20.319 г. белки: 13.02 г. углеводы: 81.87 г.

съедено еды: 783 гр. , воды в рационе: 635.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.64 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин В3: 0.76 мг. Витамин В6: 0.67 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 8.75 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 9.93 мг.
Железо: 4.91 мг. Калий: 412.5 мг.
Кальций: 152.5 мг. Магний: 137 мг.
Натрий: 118.68 мг. Фосфор: 481.5 мг.
Сера: 75 мг. Хлор: 166.25 мг.
Йод: 4.68 мкг. Витамин А: 0.34 мг.
Витамин С: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru