вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски русские- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, колбаса молочная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 536 жиры:43.4 г. белки: 25.1 г. углеводы: 12.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 217.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.41 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин РР: 4.1 мг. Железо: 3.7 мг.
Калий: 578.9 мг. Кальций: 87 мг.
Магний: 48.7 мг. Натрий: 1.68 г.
Фосфор: 352.6 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 6 мкг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин В9: 1.5 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин С: 0.3 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг. Сера: 8.5 мг.
Хлор: 32.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru