вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 500.00 гр, виноград- 300.00 гр, груша- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 904.915 жиры:53.705 г. белки: 10.84 г. углеводы: 101.11 г.

съедено еды: 935 гр. , воды в рационе: 734.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.81 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 4.75 мг.
Витамин В6: 0.81 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 21.04 мг. Витамин Н: 7.14 мкг.
Витамин РР: 4.04 мг. Витамин С: 54.75 мг.
Железо: 8.91 мг. Калий: 2.33 г.
Кальций: 221.65 мг. Магний: 168.7 мг.
Натрий: 157.9 мг. Фосфор: 327.1 мг.
Сера: 108.1 мг. Хлор: 156.35 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru