вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 140.00 гр, яйца куриные вареные- 110.00 гр, оливковое масло- 4.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252.8 жиры:16.62 г. белки: 14.19 г. углеводы: 0.89 г.

съедено еды: 254 гр. , воды в рационе: 0.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12.6 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.84 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 7 мг.
Железо: 0.98 мг. Калий: 280 мг.
Кальций: 37.8 мг. Магний: 53.2 мг.
Натрий: 29.4 мг. Фосфор: 77 мг.
Сера: 8.4 мг. Хлор: 88.2 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru