вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 85.00 гр, огурец- 115.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, вода с лимоном- 100.00 гр, П0худин к0мп0т- 18.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 119.545 жиры:0.385 г. белки: 3.29 г. углеводы: 26.38 г.

съедено еды: 418 гр. , воды в рационе: 277.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.09 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин Н: 2.06 мкг.
Витамин РР: 1.06 мг. Витамин С: 62.75 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 708.65 мг.
Кальций: 86.35 мг. Магний: 49.1 мг.
Натрий: 973.2 мг. Фосфор: 101.4 мг.
Сера: 10.2 мг. Хлор: 77.2 мг.
Йод: 5.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru