вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 200.00 гр, салат из свежих помидоров- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 991.8 жиры:87.8 г. белки: 37.8 г. углеводы: 13.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 334.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.55 мг. Витамин В2: 0.61 мг.
Витамин РР: 4.2 мг. Железо: 6.4 мг.
Калий: 1.23 г. Кальций: 520.3 мг.
Магний: 116.5 мг. Натрий: 2.1 г.
Фосфор: 622.6 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 2.7 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 14.1 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин С: 72.9 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Сера: 38.1 мг. Хлор: 109.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru