вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, вишня- 150.00 гр, капуста квашеная- 50.00 гр, суп гречневый м0л0чный- 26.00 гр, киселъ 0чищающий- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 278.28 жиры:2.51 г. белки: 4.77 г. углеводы: 61.56 г.

съедено еды: 396 гр. , воды в рационе: 171.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 1.05 мкг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 52.5 мг.
Железо: 4.35 мг. Калий: 951 мг.
Кальций: 103.5 мг. Магний: 60.5 мг.
Натрий: 534 мг. Фосфор: 77 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 15 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru