вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: пиво- 500.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр, рагу с фасолью вареное- 100.00 гр, салат овощной- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 723.94 жиры:39.53 г. белки: 21.83 г. углеводы: 38.05 г.

съедено еды: 760 гр. , воды в рационе: 195.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин РР: 3.15 мг. Железо: 4.07 мг.
Калий: 808.7 мг. Кальций: 93.45 мг.
Магний: 66.55 мг. Натрий: 858 мг.
Фосфор: 288.55 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 2.95 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.95 мг. Витамин Н: 2.45 мкг.
Витамин С: 20.55 мг. Сера: 43.7 мг.
Хлор: 67.8 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru