вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, чехонь- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, бекон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 650.8 жиры:36.6 г. белки: 39.1 г. углеводы: 44 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 221.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.73 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.17 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.3 мг. Витамин Н: 3.3 мкг.
Витамин РР: 3.4 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 7.7 мг. Калий: 765 мг.
Кальций: 58 мг. Магний: 77 мг.
Натрий: 687 мг. Фосфор: 333 мг.
Сера: 287 мг. Хлор: 1.21 г.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru