вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: варенье фруктовое(ГИ:55)- 60.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, Котеж “Тнува“ 5%- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 198.35 жиры:3.31 г. белки: 4.57 г. углеводы: 48.8 г.

съедено еды: 580 гр. , воды в рационе: 451.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 2.61 мг.
Витамин С: 3 мг. Железо: 0.99 мг.
Калий: 356.8 мг. Кальций: 48.75 мг.
Магний: 32.15 мг. Натрий: 92.25 мг.
Фосфор: 46.9 мг. Сера: 9 мг.
Хлор: 28.2 мг. Йод: 1.2 мкг.
Холестерин: 3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru